午过后常吃什么食物呢？??
午节是我国传统的重要节日，而端午节过后，气温逐渐升高，大众的生活习性和饮食也逐渐发生变化，端午过后，我们常吃什么食物呢？下面，就让我为大家介绍一下吧！??
strong>绿豆??
豆性凉，具有清热解毒、消暑利尿的功效，端午过后，天气炎热，大众容易中暑，适量食用绿豆可以帮助身体排出毒素,降低中暑的风险。
strong>豆腐??
腐是一种高蛋白、低脂肪的食品，富含多种氨基酸和矿物质，端午过后，大众常常食欲不振，豆腐可以帮助调节食欲,同时补充身体所需的营养。
strong>红薯??
薯富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有降血脂、减肥、抗衰老等功效，端午过后，大众可以适量食用红薯,既美味又健壮。
strong>酸梅汤??
梅汤具有消暑解渴、生津止渴的功效，端午过后，天气炎热，大众容易口渴，喝上一杯酸梅汤,既解渴又降温。
strong>荷叶粥??
叶具有清热解毒、利水消肿的功效，将荷叶与大米一起煮成粥，具有清热解毒、消暑降温的影响,非常适合端午过后食用。
strong>西瓜??
瓜性寒，具有清热解暑、生津止渴的功效，端午过后，天气炎热，适量食用西瓜可以帮助身体降温,补充水分。
午过后，我们可以通过调整饮食，来适应季节变化，在享受美食的同时，也要注意适量，保持健壮的生活方式。??
