午节，又称龙舟节，是我国传统的节日其中一个，在这个独特的节日里，吃粽子成为了必不可少的习俗，为什么端午节要吃粽子呢？就让我为大家揭秘这个谜团吧！
???端午节吃粽子的由来：
午节起源于战国时期，为了纪念辉煌的爱国诗人屈原，相传，屈原在农历五月初五这一天投汨罗江自尽，以身殉国，为了纪念屈原,大众便在每年的这一天举行龙舟比赛和吃粽子等活动。
???粽子有什么好处：
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子的原材料主要是糯米，糯米富含B族维生素、蛋白质、脂肪等营养成分,有助于增强人体免疫力。
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子中常常会加入红枣、豆沙、肉馅等食材，这些食材富含膳食纤维、维生素和矿物质,有利于消化吸收。
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子的制作经过较为繁琐，需要包裹、煮制等步骤,这些步骤有助于锻炼大众的动手能力和耐心。
???怎样选择合适的粽子：
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择正规厂家生产的粽子,确保食品安全。
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察粽子的外观，表面光滑、无霉变、无破损的粽子质量较好。
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一闻粽子的香味,清香扑鼻的粽子质量较高。
???端午节吃粽子的意义：
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念屈原：吃粽子是端午节的重要习俗,寓意着大众对屈原的敬仰和怀念。
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圆美满：端午节期间，家人团聚，共同品尝粽子,增进亲情和友情。
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康养生：粽子作为一种传统美食,具有一定的养生保健影响。
午节吃粽子不仅是一种传统习俗，更是一种文化的传承，在这个独特的日子里，让我们一起享受美食，感受节日的气氛吧！??????
