玉米须，这看似平凡的丝状物质，实则蕴含着诸多益处??，很多人会用它来煮水喝，以达到养生保健的目的，煮玉米须的时刻却大有讲究，煮太长时刻究竟可不可以呢??？
煮玉米须并不需要太长时刻，通常煮15到20分钟左右就可以了，如果煮的时刻过长，可能会导致一些营养成分流失??，玉米须中含有的多种营养物质，长时刻高温煮制后，部分成分会被破坏,其保健功效也会大打折扣。
长时刻煮玉米须还可能使煮出的水味道变得苦涩难咽??，原本清甜的玉米须水，会由于过度熬煮而失去应有的风味,让人难以接受。
长时刻煮玉米须，水中可能会产生一些有害物质，在长时刻高温影响下，玉米须中的某些物质可能发生化学反应,产生对人体不利的成分。
煮玉米须时一定要注意控制好时刻哦??，15到20分钟足矣，这样既能充分提取其营养，又能保证煮出的水口感良好，发挥出玉米须最佳的养生效果??。
