午节吃什么不会中暑??
午节，又称龙舟节，是我国传统的重要节日其中一个，在端午节这一天，家家户户都会举行各种庆祝活动，其中吃粽子是必不可少的习俗，由于端午节正值夏季，气温较高，吃一些容易引起中暑的食物可能会让人感到不适，端午节吃什么不会中暑呢？下面为大家推荐几种适合端午节的美食。
strong>绿豆糕??
豆具有清热解毒、消暑利尿的功效，是夏季消暑的佳品，将绿豆磨成粉，加入适量的糯米粉、白糖和桂花，搅拌均匀后，放入模具中蒸熟，即可制成美味的绿豆糕，吃上一口,既解馋又消暑。
strong>荷叶粥??
叶具有清热解暑、消食止泻的影响，将新鲜的荷叶洗净，切成小块，与大米一起煮成粥，待粥熟后，加入适量的白糖或蜂蜜，即可食用，荷叶粥不仅美味,还能帮助消暑降温。
strong>薄荷糖??
荷具有清热解毒、提神醒脑的功效，将新鲜的薄荷叶洗净，捣碎后加入适量的白糖，搅拌均匀，放入冰箱中冷藏，待糖分溶解后，即可食用，薄荷糖口感清凉,非常适合在炎热的端午节食用。
strong>西瓜??
瓜是夏季消暑的佳品，具有清热解暑、利尿消肿的影响，将西瓜切成小块，放入冰箱中冷藏，待其冰镇后食用,既能解渴又能消暑。
strong>莲藕排骨汤??
藕具有清热解毒、滋阴润燥的功效，将莲藕与排骨一起炖汤，加入适量的姜片和葱段，待汤炖至熟透，即可食用，莲藕排骨汤不仅美味,还能帮助消暑降温。
端午节这个炎热的季节，选择一些具有清热解暑功效的食物，既能享受美食，又能保持身体健壮，祝大家端午节高兴，度过一个清凉愉快的节日！????
