?四部瑜伽分别是什么??
伽，作为一种古老的身心修炼方式，起源于印度，距今已有几千年的历史，瑜伽不仅仅是一种健身运动，更是一种生活哲学，在瑜伽的全球里，有许多不同的流派和体系，其中最为著名的便是四部瑜伽,这四部瑜伽分别是什么呢？
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??♀?瑜伽经瑜伽（YogaSutras）瑜伽经瑜伽，又称为“阿育吠陀瑜伽”，是瑜伽体系中最古老、最经典的一部著作，它由古印度瑜伽++帕坦伽利所著，共分为四卷，共196条瑜伽经，瑜伽经瑜伽强调通过身体的练习、呼吸的控制和心灵的冥想，达到身心和谐、灵魂自在的情形。
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??♂?哈他瑜伽（HathaYoga）哈他瑜伽是瑜伽中最普及、最常见的一种流派，它主要侧重于身体的练习，通过++法（Asanas）、呼吸法（Pranayama）和冥想（Dhyana）等手段，帮助练习者调理身体，增强体质，达到身心健壮，哈他瑜伽强调身体的平衡、力量和柔韧性,使练习者在生理和心理上得到全面的提升。
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??♀?现代瑜伽（ModernYoga）现代瑜伽是在传统瑜伽的基础上，结合现代人的生活方式和需求而进步起来的，它注重身体的灵活性、协调性安宁衡性，强调身心结合，关注练习者的身心健壮，现代瑜伽的种类繁多，如流瑜伽、力量瑜伽、阴瑜伽等,满足了不同人群的需求。
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??♂?罗摩纳特瑜伽（RajaYoga）罗摩纳特瑜伽，又称为“王瑜伽”，是瑜伽体系中最为高质量的一种，它强调通过冥想、呼吸控制和道德素质，达到灵魂上的解脱和自在，罗摩纳特瑜伽认为，通过冥想可以消除内心的烦恼和痛苦,使人达到永恒的宁静和喜悦。
部瑜伽分别代表了瑜伽的不同阶段和侧重点，它们相互关联，共同构成了一个完整的瑜伽体系，无论是初学者还是资深练习者，都可以根据自己的需求和兴趣，选择适合自己的瑜伽流派，开启一段身心修炼的旅程。??
