午节，作为中国传统的节日其中一个，不仅有丰富的文化内涵，还有独特的饮食习性，在这个节日里，吃什么食物可以驱除体内的毒素呢？下面内容是一些推荐，希望能帮助你度过一个健壮、高兴的端午节。
?艾叶粽子：端午节最经典的食物其中一个，艾叶具有很好的药用价格，可以驱寒除湿、清热解毒，粽子中的糯米经过艾叶的熏蒸，不仅口感独特,还能帮助身体排出毒素。
?绿豆糕：绿豆性凉，有清热解毒、消暑利尿的功效，绿豆糕是端午节的传统食品，不仅美味,还能帮助身体排毒。
?薏米粥：薏米被誉为“生活之米”，具有利水渗湿、健脾止泻的影响，端午节喝一碗薏米粥，不仅能补充能量,还能帮助身体排出多余的水分和毒素。
?菠菜：菠菜含有丰富的维生素和矿物质，有助于净化血液，促进新陈代谢，端午节期间，不妨多吃一些菠菜,帮助身体排毒。
?苹果：苹果富含果胶，可以吸附肠道内的毒素，帮助排出体外，端午节吃一个苹果,既美味又健壮。
?蜂蜜：蜂蜜具有润肺解毒的影响，可以帮助身体排出毒素，端午节喝一杯蜂蜜水,既能润喉又能排毒。
?菊花茶：菊花茶具有清热解毒、明目养颜的功效，端午节喝一杯菊花茶,既能消暑又能排毒。
午节期间，我们可以通过食用这些具有排毒功效的食物，来保持身体健壮，除了饮食，还要保持良好的生活习性，适当运动，才能更好地度过这个节日，祝大家端午节高兴，身体健壮！????????????
