？蜂花粉的最佳食用时刻？
在繁忙的都市生活中，我们总是追求健壮的生活方式，而蜂花粉作为一种营养价格极高的天然保健品，越来越受到大众的喜爱，蜂花粉在什么时刻吃最好呢？下面就来为大家揭秘！
？早晨食用最佳
早晨是一天中人体最需要补充能量的时候，此时食用蜂花粉可以迅速补充体力，进步身体免疫力，早上起床后，空腹喝一杯蜂蜜水，再加入适量的蜂花粉，搅拌均匀后即可食用，这样的搭配既能滋养肠胃,又能促进营养吸收。
？饭前食用有益
饭前食用蜂花粉有助于消化，促进食欲，在进餐前30分钟，取适量的蜂花粉，加入少量温水搅拌均匀，慢慢饮用，这样既能补充营养,又能保持良好的消化功能。
？晚上食用助眠
晚上食用蜂花粉有助于改善睡眠质量，在睡前1小时，取适量的蜂花粉，加入温水搅拌均匀，慢慢饮用，蜂花粉中的多种氨基酸和微量元素有助于调节神经体系,让你拥有一个美好的夜晚。
？运动前后食用
运动前后食用蜂花粉有助于补充能量，缓解疲劳，运动前30分钟，取适量的蜂花粉，加入温水搅拌均匀，慢慢饮用，运动后，再喝一杯蜂花粉水,有助于恢复体力。
？经期食用缓解不适
女性在经期食用蜂花粉可以缓解痛经、改善经血不畅等难题，在经期期间，每天早上空腹饮用蜂花粉水,长期坚持会有明显效果。
蜂花粉在早晨、饭前、晚上、运动前后以及经期都是最佳食用时刻，食用蜂花粉时也要注意适量，过量摄入反而对身体不利，让我们一起享受蜂花粉带来的健壮与秀丽吧！？
